截至2026年2月5日，谢菲尔德联在2023/24赛季英超联赛中已结束24轮比赛，战绩为4胜5平15负，积17分暂列第19位。尽管仍处于降级区，但自2024年1月以来，球队在近6轮联赛中取得2胜1平3负，包括主场2-1击败伯恩利、客爱游戏(AYX)官方网站场1-0战胜卢顿，展现出明显的复苏迹象。尤其在防守端，谢联近6场仅失8球，相较前18轮场均失2.39球的糟糕表现，已有显著改善。

这种转变并非偶然。主帅保罗·赫金博特姆在冬窗调整了战术体系，逐步放弃此前高风险的高位逼抢，转而采用更务实的5-3-2防守反击结构。这一变化在数据上得到印证：根据WhoScored统计，谢联1月场均控球率降至38.2%，但抢断成功率提升至61.4%，关键传球次数虽减少，但射正率从28%升至41%。

防守体系重构

谢联下半程表现提升的核心在于防守结构的优化。2023年12月之前，球队常以4-2-3-1出战，边后卫频繁压上导致身后空档频出。进入2024年后，赫金博特姆固定使用三中卫体系，由杰克·罗宾逊、约翰·埃根和安内克·范登贝尔赫组成防线，两侧由乔治·鲍多克和马克斯·洛维担任翼卫，形成紧凑的五后卫屏障。

• 近6场场均被射门次数从16.3次降至11.8次（Sofascore）
• 禁区争顶成功率从49%提升至63%（WhoScored）
• 对手在谢联半场的控球率下降12个百分点
• 门将韦斯·福德林厄姆扑救成功率升至78.6%

这套体系有效限制了对手的传中与肋部渗透，尤其在对阵卢顿和伯恩利时，成功将对方xG（预期进球）压制在0.8以下。尽管牺牲了部分控球主导权，但换来了更高的攻防转换效率。

关键球员状态回升

奥利·麦克伯尼的复出成为谢联战术转型的重要支点。这位苏格兰前锋在1月伤愈后连续4场首发，贡献2球1助攻，其背身拿球与策应能力极大缓解了中场压力。与此同时，中场核心古斯塔沃·哈默在新体系中更多承担拖后组织职责，场均传球成功率从76%升至84%，长传准确率高达71%。

对比上半程，谢联在定位球攻防两端也明显改善。1月至今，球队通过角球或任意球打入3球，同时未在定位球中失球。这一变化得益于埃根与范登贝尔赫的空中优势，以及训练中对落点分工的细化。

“我们不再试图每场比赛都控制节奏，而是专注于自己能赢下的5到10分钟。”——赫金博特姆在1月28日赛后采访中表示（BBC Sport）

前景仍存现实制约

尽管谢联英超下半程表现可期，但保级形势依然严峻。目前落后安全区5分，且净胜球为-28，为联赛最差。剩余14轮中，需面对曼城、阿森纳、利物浦等强队，赛程难度系数位居联盟前列。此外，球队进攻火力仍显不足，24轮仅打入23球，场均0.96球为英超倒数第二。

财政与阵容深度亦是隐忧。冬窗未有重要引援，主力框架年龄偏大，体能储备面临考验。若无法在主场持续拿分（目前主场胜率仅16.7%），反弹势头恐难以为继。数据模型显示，谢联最终保级概率约为32%（FiveThirtyEight截至2026年2月4日）。

谢联英超下半程表现可期，源于战术务实化与防守稳固化，但赛季前景光明与否，仍取决于能否将阶段性改善转化为持续拿分能力。在保级生死线前，每一分都弥足珍贵，而真正的光明，只属于那些能在逆境中稳定输出的球队。谢联的曙光已现，但距离黎明尚远。